Tudi ti poznaš koga, ki vedno najde kakšen dober izgovor, zakaj ne trenira oz. zakaj ni šel na trening? Pomisli… zagotovo se ti v tem trenutku pred očmi prikaže kar nekaj poznanih obrazov mogoče pa celo prepoznaš tudi sebe. Čas je da ne iščeš več izgovorov!
Včasih ljudje ne najdemo prave motivacije in si enostavno v oblačku ustvarimo izgovor, ki si ga nevede ponavljamo toliko časa, da mu sami verjamemo. To je problem z katerim se je težko soočit še težje pa je odgovoriti prijatelju ali znancu, ko vas povpraša o vašem zdravem in aktivnem načinu življenja. Takrat se pogosto uporabi izgovor iz oblačka ali pa se na hitro ustvari nekaj novega. V takem trenutku se ne ve komu je hujše tebi, ker iščeš izgovore ali prijatelju, ki najverjetneje opazi, da lažeš.
Zanimivo a hkrati je zaskrbljujoče dejstvo, da se večina izgovorov od ljudi do ljudi ne razlikuje. Ti v večini gredo nekako tako: Ni časa, bom jutri, čakam na novo leto pa štartam, v tej vročini bolj težko treniram zato bom raje ko se shladi, po treningu me vedo vse boli, kmalu bodo prazniki pa se bo pilo in jedlo tako, da po praznikih sigurno začnem, nimam nobenega, ki bi z mano treniral, ni denarja… Od vseh teh izgovorov nima nobeden kanček pravih argumentov, ki bi zagovarjali lenobo.
Prva in glavna stvar je da, v sebi poiščeš ali pa si celo nekam napišeš prednosti in slabosti kaj vse boš pridobil-a z aktivnim načinom življenja in kaj vse boš izgubil-a. Presenečen-a boš kako hitro se bo napolnila stran z prednostmi. Takrat se pa verjetno že malo zamisliš in pogovoriš sam-a seboj. Predvidevam, da boš kmalu začel-a razmišljati, kako preskočit zid, ki se je vsakodnevno gradil z raznimi izgovori.
Ko prideš do tega koraka potem še res malo stisni zobe in tvoje življenje se bo začelo spreminjati. Veliko ljudi med nami poznamo, ki danes govorijo »pa kaj sem vraga čakal toliko let«.
Ni se potrebno zgledovati in primerjati z drugimi, ker to vas ne bo osrečilo. Poiskati morate svoj jaz v sebi in slediti temu kar čutite. Enako velja z telesno aktivnostjo. Ne silite se nekam, ker to delajo drugi ampak delajte to, kje se boste vi počutili dobro. Eni so za košarko drugi za fitnes tretje pa osrečujejo vaje na bazi lastne teže.
Želim ti veliko uspešnih in hkrati srečnih treningov.
Ps. Ne pozabi ti si gospodar svojega telesa!
www.imperiyum.si
https://www.facebook.com/imperiyum
https://www.instagram.com/imperiyum/
